Soy nutricionista Dietista de la Pontificia Universidad Javeriana, fundadora de NutriAware. Con formación en Nutrición, Medicina y Salud Hormonal Femenina. Mi práctica se orienta al abordaje nutricional en regulación hormonal, salud metabólica y modulación de la microbiota intestinal y vaginal, síndrome de ovario poliquístico, endometriosis, dismenorrea, infecciones ginecológicas (candidiasis, vaginosis bacteriana, infección por VPH), así como en etapas fisiológicas como embarazo, lactancia, menopausia y envejecimiento.
Asimismo, abordo patologías crónicas como sobrepeso y obesidad, hipertensión arterial, cardiopatía isquémica y enfermedad pulmonar obstructiva crónica, integrando soporte nutricional en enfermedades autoinmunes y tiroideas. Mi enfoque incluye la aplicación de estrategias basadas en crononutrición, salud del tejido adiposo, modulación de la microbiota, mitohormesis con especial atención a condiciones como sarcopenia, osteoporosis y fragilidad. De igual forma, incorporo fitoterapia con fines hipolipemiantes, hipoglucemiantes, antihipertensivos y hepatoprotectores, según la valoración clínica individual.
En consulta, aplico un modelo de coaching en salud centrado en el paciente, mediante el cual se establecen objetivos terapéuticos individualizados y se diseña un plan de acción adaptado a su contexto. Durante el seguimiento, se emplean herramientas como la entrevista motivacional, el modelo transteórico del cambio y la formulación de objetivos tipo SMART, con el fin de optimizar la adherencia al tratamiento y promover cambios sostenibles en el estilo de vida.
